サーキットトレーニングにおけるお知らせ

女性限定 美ボディ・美尻サーキットトレー二ングにおける

「感染症対応措置」に関するご連絡

 

ご周知の通り、新型コロナウイルス感染症の感染拡大が日々報告されています。

サーキットトレーニングについて、これまでトレーニング器具、その他環境の除菌等感染予防対策を実施し、3名以下でのグループトレーニングにて行ってまいりました。

今後も引き続きこれまで実施してきた出来る限りの除菌対策を行い、感染予防を徹底して参りますが、残念ながらグループトレーニングについては少人数とはいえ、良い方法とは言えません。

トレーニングに参加される皆様には、極力感染リスクの少ない環境、また安心してトレーニングをしていただきたく、現在、東京都や政府の示す「感染拡大の重大局面」という状況が落ち着くまで、しばらくの期間については人数を「3名」から「1名」とさせていただきたく考えております。

昨今のフィットネスや健康志向が少しずつ文化として、また生活に根付いている状況の中、
今回のような事態でトレーニングや運動の場を失ってしまった1人でも多くの方に、少しでも安全なカタチでその場を提供したいと思っております。

人数制限の対応として、申し訳ありませんが料金につきましては、
通常の「¥3,000」から「¥5,000」へと変更をさせていただきます。

このような状況の中でご予約をいただける方には心より感謝申し上げます。

何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

※日時については、従来の固定日時を設けませんので、
ご予約いただける、ご希望の日時を申し込みフォームよりご連絡ください。
または、予約可能日時をこちらより送らせていただきますので、ご希望の方はその旨をご連絡ください。

変更点
  • 1
    人数 : 3名 ➡︎ 1名
  • 料金: ¥3,000 ➡︎ ¥5,000
  • 3
    日時 : 火・水・金曜(固定) ➡︎ 希望日時
  • トレーニングレベル : ベーシック・アドバンス ➡︎ オールレベル(参加者優先)

女性・3名限定
美ボディ・美尻
サーキットトレーニング

サーキットトレーニングとは

画像はイメージです

筋力アップ+有酸素(ダイエット)のW効果
体力づくり・運動不足解消にも有効

運動レベルに応じて
安心してトレーニングが受けられます

火曜・水曜はベーシックレベル

対象:運動経験の少ない方・ブランクのある方向け
☆運動不足解消・代謝改善におすすめ
内容:マットでのエクササイズや、自体重でのトレーニング
   一部マシンを使用したトレーニング
   体幹トレーニング

金曜はアドバンスレベル

対象:3ヵ月以上のトレーニングや運動を継続して行っている方向け
☆ボディメイク・代謝改善
内容:主にバーベルやダンベルなどウェイトを使ったトレーニング
   自体重でのバランストレーニング
   体幹トレーニング

どちらのレベルでも一度のトレーニングで下半身・背中・腹筋や二の腕などの腕まわりをバランスよくトレーニングできる内容となっています

このような方におススメ

 

  • ひとりでジムに通ってもなかなか結果がでない
  • モチベーションを保つのが難しい
  • トレーナーの指導を受けたいが、
    パーソナルトレーニングは経済的な負担が大きい
  • ウェイトトレーニングをしてみたいけど、ジムではハードルが高い
    男性の目が気になる
  • 今年の夏は綺麗になって海に行きたい

トレーニングに使用するマシン・ツール
①パワーラック(スミスマシン)

スミスマシンは、バーベルがレールに固定されており、このレールに沿ってバーを上下に動かすことができるトレーニングマシンです。フリーウエイトとマシンの中間のような存在で、フリーウエイトに近いフォームで動作を行うことができます。

 

トレーニングで使用するマシン・ツール
2、Coming Soon...

BE FITのサーキットトレーニングは

お財布に優しく通いやすい
値段設定

パーソナルトレーニングを受けたくても、通常の会社勤めの方であれば相当な強い意思と覚悟がなければ、トレーニングを受けることも、ましてや週1回、2回と通うということは難しいのではないでしょうか。一度に何十万という大きな契約であればなおさら…

せっかくトレーニングをして綺麗になりたい、健康になりたいと思いをもったのに、ジムに1人で通ってもやり方がわからず結局結果がでない経済的な理由で一歩踏み出そうという思いをもった方がトレーニングするのを諦めてしまうのは非常に残念ですし、もったいない!!

BE FITのサーキットトレーニングは最大3名とい小数グループでで行い、パーソナルとまではいかないものの、1人1人にやり方の指導を行い、トレーニング中も目を配ることができます。


1人では不安な方はお友達を誘ってきていただいてもかまいません。モチベーションを高め合いながら、良い雰囲気でトレーニングをしましょう!!

体組成データ管理サービス

体組成を測定

希望者には体組成のデータ管理




最新の体組成計を使用し、体重・BMI・体脂肪率・骨格筋量・基礎代謝量など体組成を測定できます。

さらに希望者には月額¥3000にて、測定した体組成をデータとして管理させていただきます。入力したデータはグラフで表され、その変化を一目で知ることができます。

作成したデータは毎月最終日にレポートとして印刷、カウンセリングをつけてお渡し致します。
体の変化を視覚的にも把握し、モチベーションや健康管理の指標としましょう。

PRICE

こんなお悩みでお困りの方に
  • ウェイトトレーニングを始めてみたいがジムでは周りの目が気になる
  • パーソナルトレーニングは経済的に負担が大きい
  • 1人ではモチベーションが続かない

☆火曜:11:30および19:00
   水曜:11:30および19:30
「Basic Level」


☆金曜:19:00
「Advance Level」



痛みや体調などに不安のない健常な方のみ参加可能なメニューとなります。     
ご不明な点・予約は問い合わせフォームよりご連絡ください。

ビジター (1回) \3,000 (税込)
回数券 (4回)  -有効期限60日- \10,000 (税込)
回数券 (8回)  -有効期限90日- \20,000 (税込)
特典 シューズお預かり
アミノ酸サプリまたはミネラルウォーターサービス

※クレジットカード使用手数料:3%
※初めての参加の方は問い合わせフォームより通常予約をお願い致します。
回数券は店舗にて販売しております。

他サイト(ストリートアカデミー)掲載のレビューより

他サイト(ストリートアカデミー)掲載のレビューより

他サイト(ストリートアカデミー)掲載のレビューより

概要

  • 実施日 : 平日 火・水・金
  • 時間  : 火曜:11:00,19:00
          
    水曜:11:00,19:30
                金曜:19:00
  • (お着換えなどのため10分前を目安に余裕をもっておこしください)
  • 持ち物 : 着替え(トレーニングウェア、内履き用トレーニングシューズ)、    飲み物、タオル
          
     
  • 予約方法 : お問合せ・ご予約フォームより予約人数・年齢をいれてご送信ください
  • 参加資格 : 40代までの痛みなど身体に不調のない健常な女性
           トレーニング内容を一定にするため、年齢に制限を設けさせていただいております
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