理学療法士によるトータルコンディショニング

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四谷駅より徒歩6分

疼痛改善
コンディショニング
フィットネス
整体
パーソナルトレーニング

【完全予約制】
お気軽にお問合せください

03-6457-4690
BE FIT のダイエットプログラム
-パーソナルトレーニング-

BE FITではダイエット・ボディメイク指導も行っております。
「理学療法士」によるパーソナルトレーニングのメリット、他店との違いを参考にしてみてください。

月3名限定

週2日からのプログラム

こちらのプログラムは週に2日ご都合の良い時間に通っていただき(予約制)
✔「体組成チェック」✔「カウンセリング」✔「パーソナルトレーニング」
✔「栄養管理サポート」
を行います。


○一回にかかる時間は70分程度となります。
○1か月毎の更新制となります

ボディメイクプログラム利用者限定
【特別優待サービス】

体組成データ管理
トレーニングノート作成
プロテイン5回分サービス

 

痩せやすいカラダづくりのための「トレーニング」
確実に結果をだすための「栄養管理」にて

・効果的に筋肉をつけたい
・健康的なカラダになりたい
・しっかり栄養もとりながら、ダイエットを成功させたい
・メリハリのあるカラダになりたい
・美脚・美尻になりたいなど

さまざまな要望に応えます

パーソナルトレーニング
※パーソナルトレーニングを希望される方は室内履き用のシューズをご持参ください

ポイント⓵
痩せやすく、太りづらいカラダづくり

○○制限、○○抜きといわれるダイエット方法は急激な体重減少が期待できる反面、必要な栄養が不足していることから、「リバウンド」「ホルモン異常によるカラダの不調」などが起こりやすいのが特徴です。
また急激な体重減少は、当然骨格筋量の減少も大きくなるため、「筋力」「体力」低下を招き、猫背やO脚などの姿勢の悪化の原因となります。
姿勢の悪化はさらに、「腰痛」「肩こり」「膝の痛み」など運動器の痛みの原因となるため、注意が必要です。

トレーニングにより筋力低下を予防することは、基礎代謝を向上し、ダイエットにおける失敗「リバウンド」を起こさないだけでなく、将来の健康のために大変重要なポイントです


ポイント②
確実に結果をだすための「栄養管理」

ダイエットの成功は栄養管理なしには達成は不可能です。
パーソナルトレーニングでは現在のカラダの状態に応じた食事計画を作成し、管理を行っていきます。
○○制限など極端な方法はとらず、糖質・脂質・タンパク質などカラダに必要な栄養素をしっかり摂っていただきます

 

 

他店との違い

BE FITでパーソナルトレーニングを受ける最大のメリットを紹介します

機能的なカラダが手に入る

カラダの「動きや機能」はあなたのこれまでの生活の習慣、動きの癖などがもととなっています.
例として

〇痛みなどのカラダの不調がある
〇カラダが歪んでいる、O脚などカラダバランスが悪い
〇生まれつきカラダが硬く、前屈で床に手が届いたことがない


このような方は多くいると思いますが、これらは「遺伝」などではなく、これまでのカラダの使い方や習慣が大きな原因となっています。
当店ではこれらのカラダの悩みを始め、多くの方のカラダの不調を解決してきております。
「ダイエットしながら、カラダの不調や悩みを解決する

これは、「理学療法士」というリハビリ・カラダの動きの専門家だから可能なことであると考えています。
ダイエットの成功ともいえる減量は、「緻密な栄養管理」ができてこそですが、
さらにあなたのカラダが「今よりも動きやすく、機能的で、動くことが楽しい」と感じられるようになる
今までできなかったことができるようになる
といったカラダの変化を是非感じていただければと思います

PRICE

こんなお悩みでお困りの方に
  • 確実に痩せたい
  • 健康的なカラダづくりをしたい
  • メリハリのあるカラダをつくりたい
  • なるべく食事を制限せずに、ダイエットをしたい
  •  

○内容
「カウンセリング」・「栄養管理サポート」・「週2回パーソナルトレーニング」

〇特別優待サービス
「サーキットトレーニング月5回無料参加」

 

 お身体や痛みの状態、年齢等考慮し、トレーニング強度を調整したメニューを組みますので、    トレーニング経験のない方や、高齢の方も安心してコンディショニングを受けていただけます。

月額制

お試し1か月コース(週2回 計8回) 通常価格¥80,000  ≫ 初回¥60,000
2か月コース(週2回 計16回) 通常価格¥160,000  ≫ ¥140,000
3 か月コース(週2回 計24回) 通常価格¥240,000  ≫ ¥20,0000

以下のページもご覧ください

BE FITの特徴について

BE FITの特徴についてご説明します。お体に関するお悩みは何でもご相談ください。

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トータルコンディショニング、特別施術の料金についてご案内しています。

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