理学療法士によるトータルコンディショニング

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四谷駅より徒歩6分

疼痛改善
コンディショニング
フィットネス
整体
パーソナルトレーニング

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03-6457-4690
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トータルコンディショニング
Basic program

こんなお悩みでお困りの方に
  • 腰、膝、足、首などに痛みがある
  • 運動をしなければと思っているが、きつい運動はしたくない
  • 凝り固まった身体をほぐし楽に動きたい
  • 年齢的に痩せにくくなってきた
  •  

さまざまな症状は日常生活で身についた悪い姿勢や動きに起因します。必要な箇所にはしっかりと施術を施し、エクササイズまたは、トレーニングにより機能改善を図ります。
本来もつバランスに調整することにより、痛みの改善や障害予防、パフォーマンスアップが期待でき、日ごろのボディメンテナンスとしてもおすすめです。 

コンディショニング後は痛みの改善、身体の動きやすさを感じていただけます。

 お身体や痛みの状態、年齢等考慮し、トレーニング強度を調整したメニューを組みますので、    トレーニング経験のない方や、高齢の方も安心してコンディショニングを受けていただけます。

初回来店時

初回コンディショニング
80分程度目安
¥10,000 

2回目以降来店時

コンディショニング 40分 \6,000(税込)
コンディショニング 60分 \8,000(税込)
コンディショニング 90分 \12,000(税込)

パフォーマンスアップ・ボディメイク
-パーソナルトレーニング-
Advance program

このような方におススメ
  • スポーツでのケガ予防をしたい
  • ケガからのスポーツ復帰のために
  • パフォーマンスアップを目指したい
  • 筋肉をしっかりつけて引き締まったカラダに
  •  

〇「カウンセリング」・「パーソナルトレーニング」

 

 お身体や痛みの状態、年齢等考慮し、トレーニング強度を調整したメニューを組みますので、    トレーニング経験のない方や、高齢の方も安心してコンディショニングを受けていただけます。

チケット制 (有効期限なし)

お試し4回チケット 通常価格¥32,000  ≫ ¥30,000 
10回チケット 通常価格¥80,000  ≫ ¥70,000   

ダイエット・ボディメイクプログラム

こんなお悩みでお困りの方に
  • 確実に痩せたい
  • メリハリのあるカラダをつくりたい
  • なるべく食事を制限せずに、ダイエットをしたい
  •  

〇「カウンセリング」・「栄養管理」・「パーソナルトレーニング」

◎特別優待サービス
体組成データ管理
トレーニングノート記録
プロテイン5回分サービス

 

 お身体や痛みの状態、年齢等考慮し、トレーニング強度を調整したメニューを組みますので、    トレーニング経験のない方や、高齢の方も安心してコンディショニングを受けていただけます。

月額制

お試し1か月コース(週2回×4週) 通常価格¥80,000  ≫ ¥60,000 
2か月コース(週2回×8週) 通常価格¥160,000  ≫ ¥140,000   
3か月コース(週2回×12週) 通常価格¥240,000  ≫ ¥180,000 

プレミアム筋膜調整 

こんなお悩みでお困りの方に
  • 慢性的で繰り返す痛みや痺れに悩んでいる
  • 肩こり・頭痛・手の腱鞘炎・肘の痛み
  • 過去にケガをした経験があり、それから痛みが続いている
  • 2部位以上、あちこちに痛みがある

筋膜は全身につながっており、それぞれが影響しあっています。何らかの原因により筋膜が硬く、滑りが悪くなると他の部位に影響を及ぼします。過去に捻挫をしてから、腰痛が出始めた、肩こりがひどくなったという場合、筋膜が原因となっている可能性が高いと考えられます。また、筋膜はレントゲンに写らず、評価に特別な知識・技術を要することから問題があっても気づかれず放置されてしまうことが多いという特徴もあります。

肩こり、頭痛、腕の痛みについて書いた記事はこちら

 

 

   初回 90~120分  \20,000(税込)
2回目~ 90分 \15,000(税込)

女性限定 サーキットトレーニング

こんなお悩みでお困りの方に
  • ウェイトトレーニングを始めてみたいがジムでは周りの目が気になる
  • パーソナルトレーニングは経済的に負担が大きい
  • 1人ではモチベーションが続かない

サーキットトレーニングは複数のトレーニング種目を休憩をあまり挟まずに連続して行うトレーニングです。トレーニング種目はバーベルやダンベルなどの重りを使用したもの、体幹トレーニングがメインとなります。休憩を短く連続して行うことにより脂肪燃焼や心肺機能向上などの有酸素運動の効果が得られます。ジムにあまり通う時間がないが短い時間でしっかりトレーニングを行いたい方におすすめです。

平日19時のみ、痛みや体調などに不安のない健常な方のみ参加可能なメニューとなります。     ご不明な点・予約は問い合わせフォームよりご連絡ください。

平日(月・火・水・金)19時スタート 40分 \3,000  (税込)

以下のページもご覧ください

プログラム案内

BE FITの施術についてご説明します。お体に関するお悩みは何でもご相談ください。

BE FIT概要について

BE FITへのアクセスや概要についてご紹介しています。来院前の参考になさってください。

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